5 accessoires running pas cher pour courir la nuit en sécurité


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5 accessoires running pas cher pour courir la nuit en sécurité

Envie de courir la nuit ? Bonne idée, mais il faut s'équiper pour être visible dans le noir. Je vous propose des idées de matériel et accessoires pas cher pour pratiquer la course à pied en nocturne. Lampe frontale, brassards, gilet, bonnet, l'équipement réfléchissant indispensable pour faire du jogging le soir en toute sécurité.


Vous ne trouvez pas le temps de faire votre jogging le jour ? L'hiver est arrivé, mais vous avez tout de même décidé de continuer le running nocturne ? Oui cela signifie que vous allez devoir courir by night ! Cela prouve bien votre motivation et je vous en félicite. Faire de la course à pied la nuit, c'est différent avec de nouvelles sensations en perspective. On redécouvre ses parcours chaussures de running aux pieds sous un nouvel angle.

Mais attention, pratiquer le running quand il fait noir et froid demande au coureur de prendre quelques précautions essentielles. C'est vrai, il faut tout d'abord bien se couvrir avec un vêtement grand froid si les températures sont basses. Il faut aussi trouver un parcours adapté, un itinéraire que l'on connaît parfaitement afin d'éviter les chutes ou un éventuel accident. Enfin, il faut bien évidemment voir et bien être vu. En plus de votre vêtement running thermique, vous devez impérativement vous équiper d'une lampe frontale puissante, ainsi que d'un équipement running réfléchissant.

Je sais combien le matériel pour la course à pied est onéreux, c'est pourquoi j'ai ici sélectionné des accessoires à petits prix pour courir le soir.

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Matériel course à pied pas cher pour courir le soir

  1. 1- Un kit de running réfléchissant :
    Amis de la discrétion, c'est certain avec cet ensemble vous ne parviendrez pas à passer inaperçu. Justement, c'est exactement le but recherché quand on désire faire un footing en nocturne. Ce kit se compose d'un gilet réfléchissant, de 2 brassards scratch, mais aussi de deux bracelets à claquer.

    Pour ce qui est de la veste réfléchissante (le gilet jaune fluorescent), il s'enfile rapidement et possède un dispositif de réglage aux épaules, ainsi qu'à la taille pour un ajustement personnalisé. Ses bandes réfléchissantes de 2 cm de large vous assure d'être visible à 360° et à plusieurs dizaines de mètres à la ronde. Précisons que ce set avec gilet fluorescent est prévu pour un tour de taille allant de 65 à 105cm. On aurait aimé y trouver une petite poche zippée afin de pouvoir y ranger des clés, un smartphone le temps de la sortie running en obscurité. Avec les 4 brassards, pieds et chevilles seront également munis de dispositifs réfléchissants pour davantage de sécurité.

    Kit Running rélechissant
    Kit Running rélechissant


    Je vous invite également à découvrir le gilet de sécurité réfléchissant Streak de marque Nathan. Ce dernier permet d'être aperçu à plus de 350 mètres durant votre running de nuit et cela à 360° grâce aux différentes zones réfléchissantes. Ce tte chasuble de sécurité est aussi confortable avec sa matière respirante et les sangles velcro qui permettent de l'ajuster à sa morphologie. Bref, un des accessoires indispensables pour le running en hiver le soir.

    Gilet de sécurité Nathan


  2. 2- La lampe running de poitrine :
    On connaît toutes et tous la célèbre Run Light Kalenji, la lampe running de Décathlon qui se porte non pas sur le front, mais sur la poitrine et qui possède 2 dispositifs lumineux et plusieurs modes d'éclairage. Le premier devant pour éclairer nos pas ou voir au loin, tout en avertissant les automobilistes de notre présence. Le second à l'arrière avec ses leds rouges clignotantes qui signalent qu'un runner est là. Je vous présente ici les avantages et inconvénients de ce type de lampe pectorale running.

    Vu le succès de cet équipement de course à pied de sécurité pour la nuit, bon nombre de fabricants ont décidé de lancer leur version. Je vous en propose ici une qui ne sera sans doute pas à la hauteur de celle de Décathlon d'un point de vue qualité. Cependant son tarif attractif et régulièrement sous les 20€ vous fera pencher à sa faveur.

    Pour ceux qui souhaitent investir une dizaine d'euros supplémentaires pour du matériel de bonne qualité, je vous suggère de choisir la lampe pectorale Dual Light et sa puissance d'éclairage de 250 lumens assurant un faisceau lumineux de longue portée. Un mode 90 lumens permet un éclairage de proximité. Son harnais en stretch réglable nous assure une bonne stabilité et du confort lorsqu'on le porte au-dessus de notre tenue de running. Avec sa certification IP65, cette lampe de running pectorale est adaptée à l'activité sportive sous la pluie. Son autonomie varie entre 3 et 8 heures en fonction de la puissance d'éclairage ou si le mode flash est ou non activé durant l'activité physique.

    Lampe pectorale dual light


    Je trouve ce type d'éclairage pour la course à pied idéal pour ceux qui ne supportent pas la lampe frontale. Bien entendu ce modèle se recharge par usb, donc pas besoin de piles. Il est évidemment étanche et réglable afin de s'adapter à toutes les morphologies.

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  3. 3- Lampe frontale running rechargeable en usb :
    Voici une seconde alternative pour bien voir lors de ses courses nocturnes avec la lampe frontale rechargeable. N'achetez plus de piles et faites des économies ! Grâce au câble usb fourni, cette lampe frontale pas chère se recharge sur n'importe quel pc ou prise usb.
    Elle ne pèse que 80gr, se fixe rapidement et peut même être utilisée par temps pluvieux. Avec son large rayon d'action elle éclaire aussi bien à vos pieds que loin devant. Pour s'adapter à vos besoins la lampe frontale puissante possède 5 modes lumineux : pleine luminosité 4 heures, mode éco 25h et clignotant, 2 modes lumière rouge fixe ou clignotant.

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    Avis aux runners qui désirent consacrer un budget légèrement supérieur pour s'offrir cet accessoire indispenable pour courir quand il fait noir en toute sécurité ! Je vous encourage à faire l'acquisition d'une lampe frontale Petzl. Si certaines lampes frontales de la marque coûtent les yeux de la tête, il existe un modèle d'entrée de gamme qui fait parfaitement le job. C'est la Petzl Tikka. Avec ses 300 lumens, elle offre une puissance suffisante pour éclairer de près comme plus loin. Elle dispose de plusieurs modes et niveaux d'éclairages. Certes celle-ci fonctionne avec des piles, mais propose une bonne autonomie de plusieurs dizaines d'heures. Un réflecteur phosphorescent l'équipe pour signaler la présence du coureur lorsque lampe n'est pas allumée.

    Lampe frontale Petzl Tikka

  4. 4- Pack brassards lumineux led :
    Vous disposez déjà de vêtements réfléchissants, mais vous désirez tout de même compléter votre équipement course à pied de nuit ? Je vous suggère d'opter pour ce pack de 4 brassards lumineux led à petit prix. Le kit existe en vert jaune fluo ou en rouge. Idéal pour le sport du soir en hiver. Vous pouvez en placer un au bras et un autre à une cheville, il s'adapte avec une simple bande velcro. Fonctionne grâce à une simple pression et est alimenté par une pile bouton CR2032 facile à remplacer. Durée de vie de la pile 30 heures. Plusieurs modes d'éclairage : fixe ou clignotant lent ou rapide.

    Brassard lumineux
    Brassard lumineux


    Plus onéreux, mais bien plus résistant et de meilleure qualité, le bracelet lumineux Nathan Light Bender est le compagnon idéal pour compléter votre équipement de jogging de nuit. Un accessoire indispensable d'une autonomie d'une centaine d'heures. Il dispose d'un seul bouton capable d'activer une lumière constante ou une lumière clignotante. Il assure une visibilité de plusieurs centaines de mètres que ce soit lors d'une activité citadine le soir ou une sortie trail de nuit. Ce bracelet lumineux Nathan est bien évidemment étanche pour les runs lorsque la météo est capricieuse.

    Bracelet lumineux Light Bender Nathan

  5. 5- Le bonnet de course réfléchissant Craft :
    On ne le dit jamais assez, mais l'hiver et c'est encore plus vrai la nuit, il fait plus froid. On doit alors penser à bien protéger ses extrémités et notamment la tête. Le saviez-vous ?, À lui seul, le crâne évacue un tiers de la chaleur corporelle. Du coup si vous avez pour intention d'acheter un bonnet pour courir l'hiver le soir, il serait judicieux de choisir un modèle pourvu de bandes réfléchissantes et qui puisse être visible des automobilistes.
    À ce titre, j'ai repéré un modèle de bonnet pour courir dans le noir d'une marque connue et réputée pour la qualité de ses produits. Il s'agit du bonnet de course à pied mixte Craft Reflectiv. Craft propose notamment une gamme de vêtements et tenues running pour les activités sportives en extérieur par temps froid.

    Ce que j'aime sur ce bonnet réfléchissant, ce sont les motifs. Ce sont eux qui assurent une bonne visibilité du coureur par faible luminosité. Certes ce bonnet n'est pas premier prix, mais il vous accompagnera durant toute la saison automnale, l'hiver et en début de printemps.

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    Pour compléter la tenue lorsqu'il fait froid et qu'il convient de protéger ses mains du froid, n'oubliez pas de vous équiper d'une paire de gants de running visible la nuit. Le modèle Mizuno Windproof assure cette mission avec brio. Les éléments réfléchissants qu'il arbore offrent une sécurité et une visibilité supplémentaires à la tombée de la nuit. Sa technologie Warmalite propose une protection thermique et pour ceux qui n'envisagent pas leurs sorties sans smartphone il est compatible écrans tactiles.

    Gants réfléchissants Mizuno

  6. 6- Des accessoires lumineux pour courir de nuit :
    En dehors des lampes frontales, vestes réfléchissantes et autres vêtements fluorescents, il existe bien d'autres accessoires pour faire du footing la nuit. Il y a par exemple les lampes de chaussures que l'on vient positionner à l'aide d'un clips à l'arrière des baskets.

    Parmi ces équipements de sécurité, j'aime beaucoup la ceinture running avec des bandes réfléchissantes qui rendent visible les coureurs à pied au niveau de la taille. La meilleure selon moi est la ceinture Flip Belt reflective jaune fluo et noire. Avec son mousqueton pour courir avec ses clés, ses multiples rangements, elle possède des imprimés réfléchissants à 360° qui offrent la possibilité d'être aperçu lors du running quand il fait sombre.

    Flipbelt reflective


    Dernier exemple d'accessoire polyvalent qui mérite sa place dans l'équipement running de nuit, c'est le réflecteur lumineux Wowow. Ce magnet qui se fixe où bon nous semble est doté d'un clip aimanté et éclaire à 150 mètres avec ses 4 leds intégrées. Idéal pour mettre à l'arrière d'un sac de trail, sur la poitrine ou pourquoi sur ses chaussures de trail running. Il existe en jaune fluo ou en rouge. Idéal pour mettre en mode clignotant feux rouges.

    Wowow magnetlight


Après certes, il est également possible de trouver du matériel pour courir la nuit sur Aliexpress. Mais il est mieux de suivre ces quelques conseils pour trouver de bons produits.
Auteur : Jeremy


 
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