Choisir des lunettes de sport polyvalentes pour la course à pied

Bien plus qu'un accessoire, les lunettes de soleil pour le running font partie intégrante de l'équipement des runners. Lorsqu'elles sont polyvalentes, elles offrent bien évidemment une protection pour les yeux, mais permettent également d'évoluer avec sécurité sur les sentiers quelles que soient leur nature et les conditions météos. Je vous invite aujourd'hui à découvrir pourquoi il est nécessaire d'opter pour des lunettes running polyvalentes et quels sont les principaux critères de choix à respecter.

Lors des sorties trail running, les sentiers rocheux, les chemins de forêts et les descentes techniques, mettent à rude épreuve les coureurs et leur matériel. Les conditions parfois extrêmes rencontrées en chemin nécessitent comme c'est le cas en montagne une protection adaptée, notamment pour les yeux.
C'est pourquoi il me paraît essentiel de se munir de lunettes de running polyvalentes conçues spécialement pour la pratique de la course à pied pour vos prochaines escapades en nature.

Pourquoi choisir des lunettes de sport polyvalentes pour le trail running ?

On le sait, le running est une activité exigeante qui sollicite vivement nos capacités physiques mais également notre équipement. Choisir une paire de lunettes de sport adaptée est crucial pour garantir une expérience optimale pendant nos séances de course à pied sur route ou en pleine nature. Des lunettes polyvalentes nous fournissent à la fois une protection, un confort et des performances dont il serait selon-moi dommage de se passer. En effet, les lunettes de running sont spécialement conçues pour s'adapter aux spécificités du terrain sur lequel on évolue et aux conditions météorologiques qui parfois sont imprévisibles. Elles nous garantissent une vision claire et une protection adéquate dans la plupart des circonstances.

Une protection contre la luminosité ambiante !

La protection contre la luminosité ambiante est le principal argument des lunettes de soleil pour le trail running. En montagne ou en forêt, l'intensité lumineuse peut varier considérablement d'un jour à l'autre et même au cours d'une même séance. Dans ce cas, les verres photochromiques sont particulièrement avantageux car ils s'adaptent automatiquement au niveau de luminosité. Ils nous offrent une vision claire peu importe les fluctuations de la lumière. À côté de cela, la protection UV est essentielle pour prévenir des dommages qui pourraient survenir à long terme sur les yeux.

N'hésitez pas à investir dans des lunettes de course à pied de qualité. En effet, des lunettes équipées de verres de haute qualité réduisent l'exposition aux rayons UV nocifs. Ils diminuent également la fatigue oculaire et nous permettent de rester concentré sur notre parcours. C'est par exemple le cas des lunettes de running Julbo équipées de verres photochromiques “Reactiv” pour une vision claire en toutes conditions.

Une adaptabilité aux conditions météorologiques changeantes

Le trail running entraîne les coureurs à travers des terrains aux conditions météorologiques variées et souvent imprévisibles. L'utilisation de lunettes de running photochromiques permet un confort visuel dans ces conditions de lumières variables. Oui, car les verres ajustent leur niveau de teinte pour s'adapter à la luminosité ambiante. Que l'on court sous un soleil aveuglant ou par un temps couvert, les lunettes de soleil adaptées répondent aux fluctuations de luminosités du moment. Cela nous permet de ne pas avoir à interrompre notre activité pour changer de paire ou de verres en chemin.

Pour une vue claire et un champ de vision optimal !

Si comme moi vous pratiquez le trail ou les sorties en pleine nature, vous savez qu'un large champ de vision est vital pour évoluer en sécurité sur les sentiers techniques. En ce sens, il est nécessaire de porter des lunettes performantes qui doivent offrir un champ de vision dégagé afin que l'on puisse anticiper les obstacles et évaluer correctement le terrain. C'est là que les montures ergonomiques et les verres interchangeables ou à large couverture sont des caractéristiques à privilégier. Ces dernières permettent de maintenir une clarté visuelle tout en protégeant les yeux des éléments extérieurs comme les branches, le vent ou les débris.

Comme je le disais, les lunettes de running trail ne sont pas simplement un accessoire, mais un des éléments indispensables d'un équipement de running complet. Elles sont essentielles pour garantir une protection optimale face aux éléments, s'adapter aux variations des conditions de luminosité, offrir une clarté visuelle et un confort maximal. En fait, elles nous aident à aborder le trail avec assurance et en toute sécurité. Pour ces raisons, je suis convaincu qu'il est judicieux d'opter pour des modèles polyvalents qui pour le coup permettent de bénéficier pleinement de ces avantages.

Les principaux critères de choix

Je vous invite brièvement à connaître les principaux critères de sélection. Pour aller plus loin et faire le meilleur choix, je vous conseille de vous adresser à un spécialiste en ville comme en ligne. Ce dernier saura répondre à vos interrogations que ce soit au sujet des différents types de verres, des matériaux utilisés, des traitements spéciaux ou des technologies utilisées par les fabricants comme Julbo dans la conception de leurs lunettes de running.

• - La protection UV : choisissez des verres filtrant les UVA et UVB pour prévenir les risques de dommages oculaires à long terme.
  
  
• - La bonne catégorie de protection : il suffit de se référer à la classification des verres solaires. Les catégories varient de 0 à 4 selon l'intensité de la lumière filtrée. C'est facile, plus le chiffre est élevé, plus le verre est foncé et plus il filtre la lumière.
  Les lunettes pour la course à pied dans des conditions de haute montagne ou de luminosité intense devraient être de catégorie 3 ou 4. Pour le running avec une luminosité plus faible, une catégorie 1 ou 2 peut suffire.
  Personnellement, lors du choix de mes dernières solaires de running, j'ai opté pour des catégories 3. Je pense qu'elles offrent le bon compromis.
  
  
• - Le type de protection ou de technologie : il existe différentes technologies de verres offrant des protections ciblées  : polarisants pour réduire l'éblouissement, photochromiques pour s'adapter à la luminosité, ou encore des verres teintés spéciaux pour augmenter les contrastes.

Renseignez-vous ! Demandez conseil à un spécialiste ou un opticien pour trouver les meilleures lunettes de running et surtout qui vous sont adaptées.