Qu'est-ce qui différencie les chaussures de trail des runnings traditionnelles ?


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Qu'est-ce qui différencie les chaussures de trail des runnings traditionnelles

Quitter le bitume pour s'aventurer sur les sentiers et chemins accidentés nécessite de choisir les bonnes chaussures. Autrement dit, pour se lancer dans la pratique de la course à pied en pleine nature, l'acquisition de chaussures adaptées est indispensable. Je vous dis pourquoi et notamment ce qui différencie les chaussures de trail des runnings traditionnelles.


En course à pied nous sommes nombreux à avoir eu le même parcours. C'est-à-dire commencer le running sur route, puis progressivement à délaisser ce terrain de jeu fait de surfaces planes, régulières et dures pour se tourner vers une pratique dite plus “nature”.

Cependant, courir sur des chemins techniques, vallonnés et parsemés d'obstacles requiert quelques adaptations côté équipement et matériel de course à pied. En effet, pour faire du trail, il convient de chausser des baskets conçues spécifiquement pour l'occasion. Mais alors quelles sont les véritables différences qui caractérisent les paires de chaussures trail femme ou homme par rapport à leurs homologues sur route ?

Différences entre chaussures de running et basket de trail

Voyons cela afin que vous puissiez connaître les spécificités des chaussures de sport que vous porterez en faisant du trail.

Bons plans Trail Ekosport

Accroche, stabilité, protection : les points forts des chaussures de trail !

S'il est tout à fait possible de courir sur des chemins ou sentiers peu accidentés et par temps sec avec des chaussures de running, il en est tout autrement lorsque le terrain est gras, jonché de pierres, racines ou que la pluie s'invite à la sortie. Avec des runnings classiques, les glissades et chutes sont quasi assurées. Pour éviter cela, les chaussures de trail ont quelques particularités qui font la différence.

  • - Une meilleure accroche !
    Il suffit de placer côte à côte des runnings et des trails pour s'en rendre compte immédiatement. Tout à fait, la semelle d'usure des chaussures de trail femme ou homme comporte des crampons marqués et une surface bien plus structurée que celle des chaussures de course sur route. Il existe bien évidemment plusieurs hauteurs de crampons. Les plus petits permettent de courir en nature par temps sec, tandis que les crampons les plus importants sont idéaux sur terrains gras et assurent une meilleure accroche.

    Crampons bien prononcés sur chaussures de trail
    Crampons bien prononcés sur chaussures de trail

  • - Une meilleure stabilité et un bon maintien !
    Si en course à pied sur bitume on recherche un bon amorti, pour la course à pied sur terrain boueux, glissant ou montagneux, ce qui compte le plus c'est la stabilité. Oui au détriment de l'amorti qui est plus ferme sur des chaussures de trail. Ces dernières sont donc fabriquées de façon plus rigide, de manière à ce que les appuis sur les sols techniques et terrains irréguliers soient plus sécurisés et le maintien des pieds plus précis.
    Les chaussures pour le trail sont également plus couvrantes afin d'éviter que des petits cailloux, brindilles n'entrent à l'intérieur du chaussant. L'anatomie de ces chaussures de running est vraiment adaptée à cette pratique.

  • - Une meilleure protection !
    Est-ce que vous avez déjà percuté une pierre ou une souche d'arbre avec votre pied lors d'une sortie en nature avec des chaussures de running ? Si c'est le cas, vous avez dû vous en souvenir. Cela m'est déjà arrivé et je peux vous dire que les orteils n'apprécient pas du tout. C'est l'une des raisons pour lesquelles les chaussures de trail sont renforcées à divers endroits.

    Pare-pierre à l'avant des chaussures de trail
    Pare-pierre à l'avant des chaussures de trail

    Elles sont équipées à l'avant d'un pare-pierre en caoutchouc épais, mais aussi de renforts sur les côtés, sur l'empeigne et le talon. La semelle extérieure est également plus épaisse, pour faire face aux aspérités (pointes, …, arêtes saillantes) du terrain.
    Ces protections ont un prix, celui du poids de la chaussure de trail. C‘est inévitable, la sécurité et les protections font que les trails sont en général plus lourdes que les runnings.
Auteur : Jeremy



 
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